假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂等等，因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。为了孩子顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

假期里，由于长辈们的疼爱，孩子们假期在家是不是习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活呢？为了让孩子们开学后可以尽快重新适应集体生活，希望家长们开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、帮助大人做一些力所能及的家务事。不要因为孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

家长时不时地提醒幼儿要开学了，让幼儿在潜意识里知道假期生活快要结束了，引导幼儿回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让幼儿怀着迫切的愿望回到幼儿园。

开学诸事，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。

即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心的来上幼儿园。